Während des wöchentlichem Training beim TSC Velbert e.V. werden die erlernten Fähigkeiten mit praxisnahen Übungen gekoppelt und trainiert. So können die Teilnehmer sich auf unvorhersehbare Situationen unter Wasser einstellen, um in Gefahrensituationen sicher zu reagieren.

Das Training ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene Spaß daran haben. Es gibt neben den regelmäßigen Übungen mit ABC- Ausrüstung (Flossen, Maske, Schnorchel) auch die Möglichkeit mit Geräten im Hallenbad zu tauchen.

Durch die Mitgliedschaft im TSC Velbert e.V. besteht für die Vereinsmitglieder die Möglichkeit, auch an dem Gymnastik-und Fitnesstraining teilzunehmen.